Cours de BodyAttack : Se préparer au défi sportif 2024 avec l’APPART FITNESS

• Lieu : 52 Rue Castellion, 01100 Oyonnax
• Société présentée : L'Appart Fitness
• Date : 29/04/2024 De 12h30 à 13h15

Les lundi 29 avril, 6 mai et 13 mai à 12h30
Cours de BodyAttack – durée de 45min

L’Appart Fitness vous accompagne dans votre préparation physique au défi sportif inter-entreprises qui aura lieu le samedi 25 mai, avec des cours de BodyAttack.

Les cours collectifs de BodyAttack sont des entraînements cardio par excellence, inspirés de sports collectifs et athlétiques, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force. Sous forme d’entraînement fractionné, vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l’athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et votre résistance musculaire. Sur fond de musiques électriques, le BodyAttack est un véritable défouloir pour évacuer le stress accumulé !

Séance offerte par l’Appart Fitness

Les places sont limitées, dès lors que vous vous inscrivez vous vous engagez à venir à la séance.