Cours de CrossTraining : Se préparer au défi sportif 2026 avec L’APPART FITNESS

• Lieu : 52 Rue Castellion, 01100 Oyonnax
• Société présentée : L'Appart Fitness
• Date : 01/04/2026

Tous les vendredi à partir du 01 mars à 12h30
Cours de CrossTraing– durée de 45min

L’Appart Fitness vous accompagne dans votre préparation physique au défi sportif inter-entreprises qui aura lieu le samedi 30 mai, avec des cours de CrossTraining.

Les cours de Cross Training sont des entraînements complets visant à améliorer la condition physique générale. À travers des exercices variés, vous développez force, endurance et coordination tout en sollicitant l’ensemble des groupes musculaires. Sous forme de séances « full body », vous travaillez le haut et le bas du corps simultanément, favorisant un brûlage intense de calories et une amélioration du métabolisme. Grâce à des mouvements fonctionnels et variés, vous renforcez vos muscles, prévenez les blessures et améliorez vos performances sportives, tout en restant motivé grâce à des séances toujours différentes.

Séance offerte par l’Appart Fitness

Les places sont limitées, dès lors que vous vous inscrivez vous vous engagez à venir à la séance.